À propos

Cette video vous propose trois différents circuits pour les BICEPS et les TRICEPS (2 haltères, un banc).

Recommandations

Si vous ne disposez pas de banc inclinable. Adaptez le mouvement en effectuant les répetitions assis.

Informations
durée :
15 min
Catégorie :
Upper-Body
Coach(s) :

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