.png){kind=small}
Besoin d'assistance ? Une question ?
Cette vidéo de 30 min vous propose plusieurs ateliers de renforcement musculaire pour le dos. Idée: Vous pouvez combiner cette vidéo avec un entraînement pour bras juste après.
Cette vidéo de 30 min vous propose plusieurs ateliers de renforcement musculaire pour le dos. Idée: Vous pouvez combiner cette vidéo avec un entraînement pour bras juste après.
Adaptez la charge à votre progression et votre niveau. Veillez à toujours soigner votre mouvement d'exécution.
Révélez votre potentiel, un pas à la fois.