Plus de trainings
Tout voir
Cette vidéo de 30 min est le parfait entrainement pour solliciter vos pectoraux avec des techniques d'intensification différentes (banc, haltères).
Cette vidéo de 30 min est le parfait entrainement pour solliciter vos pectoraux avec des techniques d'intensification différentes (banc, haltères).
Adaptez la charge à votre progression et votre niveau. Veillez à toujours soigner votre mouvement d'execution