25 février 2022 - Non stop

Plongez dans cette session replay live conçue pour travailler l'intégralité de votre corps sans aucun équipement. Cette séance dynamique combine des exercices variés pour renforcer et tonifier chaque groupe musculaire, tout en améliorant votre endurance et votre agilité. Parfaite pour tous les niveaux, elle est idéale à pratiquer n'importe où, n'importe quand. Renforcez votre corps de manière équilibrée et efficace avec ce programme complet.

Concentrez-vous sur la précision de chaque mouvement pour engager pleinement tous les groupes musculaires. N'oubliez pas de respirer profondément pour soutenir l'intensité de votre effort et optimiser votre performance.